2022年2月28日 4:52 pm

本日は紫外線によるお肌の老化について！！　皆様…紫外線対策はしておりますか？

実は…紫外線によるお肌の老化は80％と言われております😢ご存じでしたか？

私はと言うと…この時期のスノーボードが大好きです😘
紫外線も凄くて、雪と冷え切った冷たい風にさらされて、お肌には一番悪いとは思いますが…大好きなんです😊
でも大丈夫ですよ❣️
きちんと紫外線を未然に防ぎ、ケアをしっかりとすれば大好きな事も我慢しずに出来ますよ❣️

飲む日焼け止めを４時間に一度飲み、２時間ごとくらいに透明のサンクッションを塗り、帰りの車の中では鎮静パックをします❣️

そして、帰ると加圧トレーニングをします！！
加圧トレーニングは、筋肉の修復も得意で
一日ボートをして疲れた筋肉の回復を早め
傷ついた細胞もメンテナンスする効果のある
成長ホルモンが沢山出ますので、身体だけではなく、お肌の修復もしてくれますよ🥰

加圧トレーニングって…
控えめに言って…神です♡

皆様も是非ご自分で体感してみてください♡