TRAINING加圧トレーニングとは？

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  1 ダイエット

  加圧トレーニングを行なうと増大する成長ホルモンによって、太りにくい身体になります。
  また、トレーニングによって筋肉が増えると脂肪が燃焼しやすい身体になります。

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  2 アンチエイジング

  加圧トレーニングを行なうと通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。
  成長ホルモンは、お肌のハリや艶を取り戻し、脂肪のつきにくい、しなやかな身体にしてくれます。

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  3 血行促進

  加圧ベルトを巻いて、加圧、除圧を繰り返す事で血管に弾力がよみがえります。
  血行が良くなり、血流量も多くなるので新陳代謝が活発になります。
  女性特有の冷え性や肩こりなどの不調を改善します。

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  4 筋力アップ

  軽い負荷で高い効果が得られるのでトレーニングを続けやすいのが特徴です。
  さらに怪我などもしにくいので老若男女どなたでも実施することができます。
  太い筋肉ではなく、女性らしいしなやかな筋肉がつきます。

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  5 回復力アップ

  加圧をすると肉離れ、捻挫等のケガの回復が早くなるという研究結果データも出ています。
  成長ホルモンによって、筋肉や靭帯の修復が早まると考えられています。

以上のように…
加圧トレーニングは、ただ痩せるだけでなく女性ホルモンのバランスも整え代謝アップや免疫強化にも優れており、女性としての魅力を上げながら美しくしなやかな身体へと導くことができるとても優れたトレーニングです。