2021年12月19日 7:45 pm

加圧の魅力の一つ！！

ダイエット目的で行う普通の筋トレなどは、もちろん筋肉は育つ分、基礎代謝も上がりダイエットは可能です！ただしデメリットとしては高負荷で行う事も多い為、体を損傷し日常生活に支障も出てくる事も多いですし、脂肪燃焼するだけではお肌のハリも失われていきます！！

加圧トレーニングでは、成長ホルモンの分泌に伴い、無理なく脂肪を燃焼分解する事が出来ます♪

また、若返りホルモンにより自然治癒力も高まる為、トレーニングによる体の組織の損傷の回復を早めてくれます！！

加圧トレーニングは

老若男女誰でも若返りホルモンが出るので

体力に自信がない方でも

年齢関係なく綺麗になりたい人は是非是非♡