2021年12月26日 3:43 pm

シアボディーでは無理な食事制限も一切ありませんよ♡

もちろんダイエットと食事はとても重要な関係にあります！！

体重を短期間で落としたい方、大会出場などの理由は別ですが、それらは必ずリバウンドと長続きはしないです！！

シアボディーでは我慢することも無理強いもありません♪♪♪

食事を摂る順番や時間帯、いつもの食事に少しプラスして、消化酵素たっぷりの物を摂ることによりプラマイゼロに持っていけるような食事の摂りかた、食べるだけで代謝がアップしていく食事など…誰でもできるアドバイスで理想に近づいていけますよ♡

なぜなら楽しく無理なく自分を好きでいて欲しいからです♡

理想に近づく為に無理や我慢はしなくても良いんです☆

一緒に楽しんでやりましょう☆☆☆