2022年2月13日 8:33 pm

今や健康ブームで
ダイエット関係なく…
意識的に一日一万歩
歩くことを推奨されていますよね？

携帯のアプリなどの万歩計で
毎日測ってる方も多いとおもいます😊

意識的に歩くようにしていても
中々…10,000歩は難しいですよね🥺

そこでおすすめしたいのが
加圧ウォーキングです☆

加圧ウォーキングでは
一日一万歩が
たったの15分で同等の効果があるとの
研究結果が出ております❣️

毎日、お仕事や子育てに追われて
いて、お時間がない方でも
たったの15分なら出来ますよね？

CIABODYでは…ダイエットだけではなく
健康維持・女子力アップ・スタイル維持
といった様々な悩みにお応えできる
加圧トレーニングを行なっています♡

皆様に加圧トレーニングの
素晴らしさを
知っていただけたら
とても嬉しいです♡

どうぞよろしくお願い致します(๑ơ ₃ ơ)♥