2023年8月22日 5:17 pm

 

今日は…

女性なら誰しも悩んでいることの一つ

お顔のたるみ🥺について…

エステやクリニックまでは行きづらい…

そんな方に是非おすすめです☆

年齢のわりに、たるみ知らずの人は

首がスーッと伸びてると思いませんか？

耳の後ろから鎖骨に繋がる

『胸鎖乳突筋』

ここをほぐして鍛えることで

ほうれい線が薄くなり

フェイスラインがスッキリとします😊

首からの小顔計画です‼️

胸鎖乳突筋をケアするとメリットが沢山❣️

☆メリット1️⃣リフトアップ

頭が正しい位置になることで顔周りの弛んだ皮膚が上に引きあげる！

☆メリット2️⃣顔のむくみ改善

さすることで耳下リンパや、血液の流れが良くなりフェイスラインがスッキリ

☆メリット3️⃣首のシワが出来にくくなる

首が伸びることで弛んだ皮膚が伸ばされシワが出来にくくなる

☆メリット4️⃣首、肩こりの軽減

前に出ていた首が後ろに引けると、頭の重みで引っ張られた筋肉が緩んで首や肩こりが軽減

☆メリット5️⃣緊張性頭痛の緩和

首周りの筋肉を緩めることで、緊張性頭痛の原因となる血管の圧迫を防ぐ

こーんなにも沢山のメリットがあって

隙間時間のたったの一分ほどでリフトアップ

するなら嬉しいですよね😍

私は毎朝、メイクする前や

夜のお風呂後のスキンケアの時

車を運転中の信号待ちの時など…

１日3回ほどしてます😊

皆さんもぜひ♡